I denna kurs görs en särskild betoning på hur kognitiv beteendeterapi, KBT, kan användas för att förstå och hantera ångest och fobiska rädslor. Kursen behandlar hur ångest kan uppstå, förstärkas och vidmakthållas genom samspelet mellan tankar, känslor, kroppsliga reaktioner, undvikande och säkerhetsbeteenden. Kursen tar upp centrala KBT-begrepp såsom exponering, undvikande, katastroftankar, säkerhetsbeteenden, kroppsliga symtom, ångestkurvan och gradvis närmande. Särskild vikt läggs vid hur personal kan stödja individen att förstå sin ångest, identifiera vad som vidmakthåller rädslan och stegvis pröva nya sätt att hantera svåra situationer. Kursen innefattar även hur KBT-informerade arbetssätt kan användas i socialpedagogiskt, pedagogiskt och behandlande arbete med personer som har specifika fobier, social ångest, panikproblematik eller andra ångestrelaterade svårigheter. Den studerande får utveckla förståelse för hur trygghet, struktur, förutsägbarhet och små steg kan bidra till minskat undvikande och ökad handlingsförmåga.

Kursens mål

Efter avslutad kurs ska den studerande ha:

Kunskaper

1. Kunskaper om ångest och fobier utifrån ett KBT-perspektiv.
2. Kunskaper om hur tankar, känslor, kroppsliga reaktioner, undvikande och säkerhetsbeteenden samspelar vid ångest och fobier.
3. Kunskaper om exponering, gradvis närmande och ångesthantering som KBT-informerade strategier.
4. Kunskaper om hur ångest och fobier kan påverka vardagsfungerande, relationer, skolgång, arbete och delaktighet.

Färdigheter

5. Färdigheter i att identifiera samband mellan situationer, tankar, kroppsliga reaktioner, känslor och undvikandebeteenden.
6. Färdigheter i att medverka till strukturerade och individanpassade insatser som minskar undvikande och stärker mod att närma sig svåra situationer.
7. Färdigheter i att stödja individen i att formulera små, realistiska och genomförbara steg för att hantera ångest eller fobisk rädsla.
8. Färdigheter i att bemöta personer med ångest och fobier på ett lugnt, tydligt, respektfullt och icke-pressande sätt.

Kompetenser

9. Kompetens att använda KBT-informerade arbetssätt som stöd vid ångest och fobier.
10. Kompetens att bidra till insatser som stärker individens trygghet, självtillit, delaktighet och vardagsfungerande.
11. Kompetens att reflektera över det egna professionella förhållningssättet i mötet med rädsla, undvikande, oro och förändringsarbete.