I denna kurs görs en särskild betoning på hur kognitiv beteendeterapi, KBT, kan användas för att förstå och arbeta med relationssvårigheter. Kursen behandlar hur tankar, känslor, beteenden, tidigare erfarenheter och kommunikationsmönster påverkar individens sätt att skapa, upprätthålla och hantera relationer. Kursen tar upp centrala KBT-begrepp såsom automatiska tankar, grundantaganden, undvikande, konfliktmönster, trygghetsbeteenden, känsloreglering och social färdighetsträning. Särskild vikt läggs vid hur relationssvårigheter kan hänga samman med otrygghet, låg självkänsla, tidigare svek, trauma, psykisk ohälsa, neuropsykiatriska svårigheter eller social utsatthet. Kursen innefattar även hur KBT-informerade arbetssätt kan användas för att stödja individen i att förstå egna relationsmönster, utveckla fungerande kommunikation, hantera konflikter och pröva nya sätt att agera i sociala sammanhang. Den studerande får utveckla förståelse för hur relationellt stöd, tydlighet och färdighetsträning kan bidra till ökad trygghet, delaktighet och socialt fungerande.

Kursens mål

Efter avslutad kurs ska den studerande ha:

Kunskaper

1. Kunskaper om relationssvårigheter utifrån ett KBT-perspektiv.
2. Kunskaper om hur tankar, känslor, beteenden och tidigare erfarenheter kan påverka individens relationsmönster.
3. Kunskaper om kommunikationsmönster, konflikter, undvikande, trygghetsbeteenden och social färdighetsträning.
4. Kunskaper om hur psykisk ohälsa, trauma, låg självkänsla, NPF och social utsatthet kan påverka relationer och socialt samspel.

Färdigheter

5. Färdigheter i att identifiera samband mellan situationer, tankar, känslor och beteenden i relationella svårigheter.
6. Färdigheter i att medverka till insatser som stärker kommunikation, konflikthantering och sociala färdigheter.
7. Färdigheter i att stödja individen i att uppmärksamma egna relationsmönster och pröva nya handlingsstrategier.
8. Färdigheter i att bemöta relationssvårigheter på ett respektfullt, tydligt och förändringsstödjande sätt.

Kompetenser

9. Kompetens att använda KBT-informerade arbetssätt som stöd vid relationssvårigheter.
10. Kompetens att bidra till insatser som stärker individens sociala trygghet, delaktighet och förmåga att skapa fungerande relationer.
11. Kompetens att reflektera över det egna professionella förhållningssättet i mötet med konflikter, otrygghet, närhet, avstånd och relationsmönster.